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2017年8月11日 (金)

緑道緑地~東林間駅(早朝散歩)

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和歌山県北部に上陸し日本列島を縦断した台風5号は、
8月9日東北の日本海沖で温帯低気圧に変わった。
長時間にわたる強い風と雨を伴う台風は、
日本列島各地に大きな傷跡を残したうえ
今年一番の暑さという「置き土産」まで置いて行った。
8月9日(水)東京都心(千代田区・北の丸公園)で37.1℃を観測、
人の体温より高い猛暑日となったという。

Sdscf1071
8月9日(水)は朝から良い天気だった。
歩行リハビリに行くために共有廊下に出ると、夏には珍しく丹沢稜線がくっきりしていて塔ノ岳の上に白い月が見えた。
いくぶん赤っぽい山の稜線や街並みと空の青さが、今日の晴天と暑くなりそうな一日を予感させた。

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集合住宅の玄関を出て、歩き始めた時5時25分。
ここ何日かは北方向、緑道を経て相模大野中央公園方面を歩いている。
今日は南方向へ、林間公園から水道みちに入り東林間駅方面に行くことにした。

Sdscf1072
林間公園の手前で小田急小田原線の踏切を越える。
ちょうど新宿方面の電車が通過するところだった。
車内がガラガラに空いているように見えたのは、まだ早い時間帯のためか。

Sdscf1075_m
園内を縦断する緑道緑地。早朝の光が葉を金色に染めている。
前方にランニングしている人が見える。竹ぼうきで掃いている人も見える。
「朝早くからお疲れ様です」。軽く頭を下げてボクは通り過ぎる。

Sdscf1078
緑道はこの先しばらくの間、少し高みを通る。
左右に住宅街の生活路が走っているが車はほとんど通らない。
植え込みが緑道をおおい、緑のトンネルを作っている。
春先はモクレン、今は百日紅。季節を彩る木々の花も楽しみだ。

Sdscf1081_m
林間第4公園で水道みちと交差する。ボクは斜めに左折する水道みちに入る。
水道管が埋まっているだけに幅が広くて中央はベンチや遊具のある公園にもなっている。
その公園にパンダがいた。こんな遊具になってもパンダは可愛い。
(上野動物園の赤ちゃんパンダ、丈夫にスクスク育て!)

Sdscf1083
市営駐輪場の先、右にセブンイレブンと開拓碑のある公園を過ぎると小田急江ノ島線と交差する。
踏切を越えた時、カンカン鳴って遮断機が下りた。登り方向の電車が通過するところだった。

Sdscf1089
右に東芝東林間病院を見て、線路沿いに東林間駅方向に進む。
駅前広場に来たとき、ちょうど下り電車が入ってくるところだった。
駅舎と電車のツーショット。

Sdscf1090
線路に沿う道路を相模大野駅方向に向かう。
新町中学校脇で交差している幅が広くて交通量の多い車道も、
陸橋で安全に越えることができる。
このコースは自分のペースで安全に歩くことができるし、
江ノ島線を走る電車を見ることもできて楽しい。

Sdscf1091_m
線路に沿って住宅街を進む。小田急大野総合車両所の向こうにボーノサウスモール。

Sdscf1095
サンデッキ相模大野跨線橋を渡って小田急線を越える。
跨線橋の上からプラザシティ方向を見た。
強い光と空の青さがサングラスをかけている目にもまぶしいほどだった。

集合住宅の我が家の玄関に入って靴を脱いだ時が6時25分。歩行器のカウントは5,404歩。
朝の早い時刻にもかかわらず日差しの強い日だった。Tシャツの背中が汗でたっぷり濡れていた。

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朝食はボクの分担。シャツを着替えたら早速作り始める。
何を作ろう。メニューは昨夜の夕食の片づけをしたときに冷蔵庫を見て考えてある。

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本日の朝食:
ミルクスープ、温・冷野菜、パン、ヨーグルト、フルーツ


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ミルクスープ:
レタス、ジャガイモ、タマネギ、ウィンナ、牛乳 (コンソメ味)


Sdscf1069
野菜サラダ:
温野菜(ジャガイモ、ゆでキャベツ)  冷野菜(ミニトマト、キュウリ&玉ネギスライス)

朝食は今日一日の活力。
しっかり食べて夏の暑さを乗りきろうと思う。

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